分層綠拿鐵的做法怎麼做

簡介 分層雖然搞剛但顏色真的好美喔～ 今天一個小插曲，我把奇亞籽泡太久結果水份都吸的差不多，反而打出紮實的分層呢^_^ 材料 補氣飲如下 枸杞10粒 紅棗1粒 水300cc 奇亞籽(泡開)15g 亞麻仁籽(泡開)20g 紫高麗菜(汆燙)180g 蘋果半粒 巴西莓粉15g 葡萄6顆 青江菜70g 鳳梨兩小塊 蘋果半粒 薑黃粉少許 手蘑黑胡椒粒少許 做法

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   先將奇亞籽和亞麻仁籽泡開

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   補氣飲食材煮滾後放涼當底

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   用食物調理機分兩次打

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   最後撒上薑黃粉和手蘑黑胡椒粒即可