亞麻仁油拌秋葵的做法怎麼做

簡介 這道菜是為瞭常期早齋的媽媽準備的簡易料理，亞麻仁油隻適合低溫(95度以下)烹調，最適合做拌菜瞭，養生又容易上手，請大傢一起動手做唷~ 材料

秋葵 1包,亞麻仁油 適量,醬油膏 適量,芝麻 少許

做法

1、起一水鍋煮滾後下秋葵，將秋葵燙熟後備用。

2、將秋葵排在盤中，淋上亞麻仁油.醬油膏，灑上芝麻即可食用。