健康早餐~谷片C『諾鈣C發泡錠』的做法怎麼做

簡介 每天都要補充鈣質和維他命C, 不過隻喝牛奶, 又讓人擔心乳源問題, 吞維他命C丸又有點無趣, 如果能夠一次完成兩種營養的補充, 那就太方便瞭! 有瞭諾鈣C, 這些問題就有瞭解答. 材料 諾鈣C1錠 谷片50g 堅果適量 果幹適量 做法

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   諾鈣C一錠搞定~16顆維他命C, 外加1杯牛奶

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   準備好早餐的食材, 諾鈣C, 堅果, 果乾和谷片

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   將諾鈣C溶於300cc的水中, 記不能用熱水唷, 因為維他命C不喜歡高溫

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   發泡完成的諾鈣C, 呈現的顏色是可口的橙黃色

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   倒入準備好的堅果, 水果乾和谷片, 美味的早餐, 快速完成.