【健康飲品】野莓奶昔的做法怎麼做

簡介 炎炎夏日，喝奶昔Smoothie解渴又健康，美味又充滿能量！這個奶昔用藍莓，草莓及香蕉，味道酸甜開胃。調入香濃的野莓果茶，加瞭一陣清新的茶香，不用特別調味已很美味！再加入有機奇亞籽，口感豐富，充滿能量，健康美味的飲料！ 做法簡單，隻需十分鐘，大人小孩都適合的夏天飲品！ 請也到我的Facebook 專頁按贊*^O^* http://www.facebook.com/MrsPsKitchen1 材料 野莓茶包2個 水250毫升 香蕉1根 草莓6粒 藍莓4大匙 奇亞籽2大匙 優格3大匙 做法

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   先將茶包放入250毫升熱水（約90度）內，浸約8分鐘，然後拿出茶包

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   先將香蕉放入冷凍庫15分鐘，然後去皮，切小塊。草莓洗凈，切去蒂頭，切半

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   將香蕉，草莓及藍莓放入果汁機（或食物處理器）攪拌均勻

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   然後下優格，水果茶及奇亞籽，再攪打均勻即成 （如不夠甜，可加點蜂蜜）

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