健康輕食蔬菜湯凍的做法怎麼做

簡介 蔬菜湯凍是一道很健康，同時也可以騙小孩的料理。嘴饞但不想吃零嘴變胖？那蔬菜果凍可以讓人增加飽足感。蔬菜湯凍健康無負擔，吃起來也沒有罪惡感。 材料 香菇粉1大匙 蟹柳1條 綠野花菜少許 玉米少許 香菇1朵 洋菜粉10克 水500毫升 鹽1/4杯 做法

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   把所有材料切碎

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   水裡加入少許鹽，把所有材料稍微燙熟1分鐘左右

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   準備一鍋水，加入香菇粉和洋菜粉拌融，放涼備用

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   把切碎的材料依序疊在容器裡，再把放涼的湯倒入容器裡

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   放入冰箱冷凍2小時即可

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   上桌