銀耳奶芙蓉的做法怎麼做

簡介 夏天就是要來碗涼的,怎樣搭配才能在享受美味的同時又能養生呢,那就試試這道用低熱量的芙蓉豆腐搭配當季水果的銀耳奶芙蓉吧^^ 材料 芙蓉豆腐1塊 芒果適量 各式水果適量 冰糖適量 銀耳適量 蓮子適量 紅棗適量 鮮奶適量 做法

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   將蓮子泡軟,紅棗洗凈

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   銀耳泡軟後剪成小片與1加入適量水用快鍋煮約20分,放入冰糖,待涼

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   冰至涼後取出

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   芙蓉豆腐用模型刻出花紋,切片

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   加入各式水果和鮮奶(想要更香濃,可加鮮奶油)

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   拌勻即可(也可淋煉奶哦)

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   想要更涼,可加冰塊或是碎冰哦^^