低糖生酮餐包的做法怎麼做

簡介 73±5公克/單顆營養標示 熱量160大卡 蛋白質8公克 脂肪12.3公克 飽和脂肪3.8公克 不飽和脂肪0公克 碳水化合物5.3公克 糖0.9公克 纖維3.89公克 鈉206.3毫克 ———————凈碳1.41公克 這款很萬用，可以拿來當土司、做漢堡、抹奶油當小餐包...等。 雖然烘烤的時間將近一小時，但不會太硬，按壓還會反彈。 材料 杏仁粉（烘焙用）75g 椰子細粉30g 褐色亞麻仁子粉40g 洋車前子谷粉20g 任意香料粉(綜合義式）30g 無鋁泡打粉5g 鹽1／2t 做法

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   先將所有幹料過篩攪拌均勻備用。（過篩後剩下的粗顆粒先預留）

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   將濕料攪拌均勻倒入幹料裡，用電動攪拌器攪拌均勻。

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   把熱開水一邊倒入一邊攪拌至均勻的濕料裡。（勿一次倒入）

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   烤箱預熱180 ℃ ，把面團分為6份，搓圓拋摔至表面圓整後擺置烤盤上。

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   表面刷上少許冷開水，撒上過篩剩下的粗顆粒，或是黑、白芝麻，輕拍表面使其附著。

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   放置烤箱中層，用180 ℃烘烤50分鐘至1小時。

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   完成。