CDE 黑糖紅棗地瓜糖水的做法怎麼做

簡介 女生什麼時候都要對自己好一點。 由其是在生理期不適的時間。 紅棗令面色紅潤, 地瓜有排毒功效, 枸杞可明目安神, 黑糖可紓緩經痛, 薑改善手腳冰冷。 材料 紅棗約10顆 地瓜約一條 枸杞適量 水6碗水(1碗約250ml) 黑糖適量 老薑3片 做法

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   地瓜洗凈去皮,切小塊 (圖中是在超市買回來的方便包裝)

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   紅棗及枸杞用溫水泡半小時後，紅棗去核備用。我較喜歡將紅棗對切。

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   將材枓(黑糖除外)放入電鍋，內鍋放入6 碗水，外鍋1量杯水，按下電源燉煮，直到地瓜熟透即可(用筷子可刺穿) 。如果用一般鍋燉煮,時間約30-40分鐘)

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   最後加入黑糖攪伴,等電源跳起時，焗15-20分鐘。如果沒有黑糖,可用上冰糖。但燉煮時要在步驟3同所有材枓一齊下。