蜂蜜堅果烤燕麥。早餐最佳首選的做法怎麼做

簡介 早餐，是一天的開始！吃得健康又滿足一整天都會覺得活力滿滿又開心！這款烤燕麥絕對是最棒的早餐首選！ 部落格文章 http://bakerina.pixnet.net/blog/post/66362752 材料 燕麥片3杯 黑糖1又1/2杯 蜂蜜1又1/2杯 水1/2杯 蔬菜油1/4杯 腰果1/2杯 核桃1/2杯 亞麻仁1/2杯 葵瓜子1/2杯 杏仁1/2杯 做法

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   把較大的堅果類切成小丁狀！

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   黑糖、蜂蜜、水、蔬菜油放在容器裡！

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   攪拌均勻！

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   把堅果加入，攪拌均勻！

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   平鋪在烤盤內，放進烤箱 150℃，烤45分鐘就可以啦！

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   出爐後用鏟子鏟松、放涼就可以囉！

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   完成後可以裝在密封盒裡，放進冰箱保存！

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   搭配優格絕對是最健康的早餐首選！