低卡黃金豆腐-泰山橄欖油的做法怎麼做

簡介 花生加上烤得像炸一般金黃的豆腐真是絕配 用烤箱烤成金黃色 低油、低卡更健康、美味不減 泰山橄欖油24內鮮榨，完整保留75%不飽和脂肪酸，天然橄欖多酚是純橄欖油2.6倍。 材料 板豆腐1盒 玉米粉0.5小碗 花生適量 泰山橄欖油1.5匙 醬油2匙 黑醋1小匙 香油數滴 辣椒0.5根 香菜適量 糖1小匙 做法

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   豆腐切小塊，用廚房紙巾吸幹水分

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   淋上泰山橄欖油，輕輕翻動，讓豆腐均勻裹上一層油。

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   再裹上一層玉米粉

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   排在烤盤上，放進預熱完成的烤箱，200度烤25~30分。

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   玉米粉的好處是烤成金黃色、卻不會太硬

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   調味料香菜除外，放鍋中煮到糖溶解，起鍋拌入香菜

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   烤好的豆腐放入5.中拌勻

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   丟進去烤就好、不用顧鍋子，低油烤不僅健康、也不會有油煙，烤箱真是廚房魔法師~~