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		營養豆沙拉 [健康推介]的做法怎麼做
					時間:2019-08-10 20:21:59					來源:網絡投稿
  編輯:美食				
				
						簡介                                           這個沙拉是混合幾種不同的豆做成,豆含有豐富的營養,配上自己調較的醬汁,比蛋黃醬更健康,清涼開胃! 請也支持我的Facebook專頁唷*^O^* http://www.facebook.com/MrsPsKitchen1                    材料                                                                                                                   黑豆1罐                                                                                        紅腰豆1罐                                                                                        托斯卡尼大白豆1罐                                                                                        玉米100克                                                                                        青/紅椒半個                                                                                        紅蔥頭1/4個                                                                                        白醋60ml                                                                                        青檸汁11/2湯匙                                                                                        糖半湯匙                                                                                        鹽1/4茶匙                                                                                        芫茜適量                                                                                        小茴香粉半茶匙                                                                                        黑胡椒粉半茶匙                                                                                        辣椒粉半茶匙                                                                                        辣椒汁適量                                                                                                                                                                          做法                        
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                                                              預備材料:青/紅椒切粒,將粟米及瀝幹水份,紅蔥頭及芫茜切碎,所有醬汁混個拌勻
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                                                              將所有材料及調味料放入碗內拌勻,放入冰箱半小時即成!
 
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