黑芝麻粥的做法怎麼做

簡介 適用產後乳汁不足材料 材料

黑芝麻 25公克,大米 適量

做法

1、將黑芝麻搗碎、大米洗凈，加水適量煮成粥；

2、每日吃2~3次，或常2佐餐食用。