桂圓藜麥小米粥的做法怎麼做

簡介 小米也稱粟米，含有豐富的微量元素，能益丹田，養腎氣，健脾胃，小米本身沒味道，但是搭配桂圓藜麥材一起料理及食用，桂圓的香氣及微甜的味道，做出來的粥品口感非常的爽口，冷冷的天氣裡來上一碗桂圓藜麥小米粥真的很享受呢！ 材料 小米50g 紅藜20g 桂圓幹6顆 紅棗3顆 二砂糖，黑糖適量 水適量 枸杞少許 做法

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   把所有的食材都準備好

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   除瞭小米，把其他的食材加入足量的水先煮滾

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   水滾後再加入小米，邊煮邊攪拌

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   熬煮到小米出現濃稠成散花狀，即可加入二砂糖或黑糖

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   趁熱吃上一碗帶有桂圓香的藜麥小米粥，美味又滿足呢！

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   想不想也來一碗阿！