【柔媽】～氣炸鍋新作品～菜豆豬五花卷的做法怎麼做

簡介 因為要在半小時內要完成4~5道菜，所以氣炸鍋是我傢重用的工具之一。也因此得開發一些快煮料理。^0^ 這道菜簡單又清爽，中秋節烤肉餐時，上這道菜也很應景。 試試唄^^ 材料 四季豆15根 豬五花肉片15片 花椰菜1顆 醬油3大匙 米酒1大匙 切碎蒜頭2顆 白胡椒粉適量 做法

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   豬肉片用醬油3大匙/米酒1大匙/蒜頭2顆切碎/些許白胡椒粉，醃個15分鐘。 四季豆洗凈，切4公分長度。花椰菜洗凈，切小後川燙後起鍋備用。 豬肉片內包3根小四季豆

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   卷成肉卷後，在上面灑少許黑胡椒。

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   放入氣炸鍋，180度，12分鐘。完成後就可以起鍋，連同花椰菜擺盤嘍。