燕窩核桃露的做法怎麼做

簡介 推薦理由：秋天核桃上市，新鮮的核桃可以補腦益智。孕媽除瞭吃燕窩外，也應多吃一點核桃類的堅果補充營養，隻是堅果油多，吃的話要註意適量哦。 材料

燕窩半盞，新鮮核桃肉20克，牛奶、清水適量

做法

1、將新鮮核桃肉和牛奶一起放入豆漿機中，加入適量清水，打成漿，用細紗網過濾掉皮屑後備用。

2、將泡發好的燕窩放入燉盅內，加水，隔水文火燉煮30分鐘左右。

3、將做好的牛奶核桃露微溫，盛入燉好的燕窩，攪拌均勻後即可食用。