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		Olivia♥幹煸四季豆『飛利浦氣炸鍋』的做法怎麼做
					時間:2019-05-27 15:41:18					來源:網絡投稿
  編輯:美食				
				
						簡介                                           將四季豆炸至皮皺, 讓香氣濃縮,口感柔軟甘香, 和肉末蒜末一同煸炒, 就完成這道咸香夠味的 經典佳肴(●'ωˋ●)ゞ                    材料                                                                                                                   四季豆一把                                                                                        肉末2大匙                                                                                        蒜末2大匙                                                                                        葡萄籽油(或任何植物油)適量                                                                                        鹽和白胡椒粉適量                                                                                                                                                                          做法                        
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                                                              將四季豆去頭尾和粗纖維,裹上薄卜一一層油後,用氣炸鍋以180度炸8分鐘。
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                                                              中途記得搖晃翻面一下,最後四季豆會變這樣表皮微皺。
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                                                              煎炒鍋中以中火炒香肉末。
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                                                              轉小火爆香蒜末。
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                                                              加入四季豆拌炒,以鹽和白胡椒調味。
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                                                              使用氣炸鍋來做這道料理,免去處理廢油的煩惱,美味和健康兼顧!
 
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