枸杞菊花紅棗明目養肝茶的做法怎麼做

簡介 中醫認為肝開竅在目，肝好眼睛自然就好，枸杞菊花紅棗茶是眾所皆知的明目養肝茶，以上三樣食材都有養肝功效，自然有明目效果。今年年初以來高度近視且散光也重的我，眼花疊影的癥狀越來越嚴重，五月時嚴重到沒辦法盯著電腦螢幕，一開機看到螢幕就開始頭昏想吐，隻好煮來每天喝，2個月後眼花疊影的現象就完全改善瞭，眼睛疲累幹澀的現象也舒緩很多。 材料 枸杞41g 做法

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   枸杞:41g紅棗:25g菊花:18g水:4000cc，紅棗用刀或剪刀劃一刀，

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   所有材料裝入濾器裡泡水泡個5分鐘去灰塵之類的，之後稍微用水沖過。

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   接著藥材入冷水鍋大火煮滾後加蓋轉小火悶煮，

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   烹煮時間共一小時。

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   放涼後取出藥材，茶水裝瓶放冰箱冷藏當水喝，每日飲用350~700cc，2個月後就會感覺出明顯效果瞭。

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   天熱(超過22度)置於室溫不超過半天就會發酸，天冷(15度左右)室溫約可放一天多，所以最好放涼後裝瓶放冰箱冷藏，冷藏取出飲用時也最好在兩三個小時內喝完，不然之後也會變酸。