四季江戶味之秋季料理~虱目魚肚粥的做法怎麼做

簡介 這一碗虱目魚肚粥在外面不知道要價多少錢？其實自己煮起來也不難，重點是要有無刺的虱目魚肚，有些市場有賣，因為這樣才可以大口大口的吃著粥，配著大口大口的魚肉！這樣吃才爽快！ 秋天是國產魚類大產的季節，由其是有狀元魚之稱的虱目魚為大宗，含有的豐富蛋白質，低脂肪、低熱量、低膽固醇等等，稱著秋天好好的來品嘗一下！ 材料 虱目魚肚2大片 薑絲適量 鹽適量 高麗菜1/5個 米飯3杯 水2000c.c. 做法

1. 
   1

   起一鍋水，下高麗菜煮開

2. 
   2

   虱目魚肚先川燙過

3. 
   3

   湯中放入米飯、虱目魚肚、薑絲，並且調味，煮個５分鐘就好

4. 
   4

   這碗粥比較接近泡飯～看起來簡單，卻是健康滿分～本來想要留一碗給老公的，但吃完瞭．．．．