超滋潤雪梨水 [簡易食譜]的做法怎麼做

簡介 冬天到，皮膚喉嚨開始變乾，特別是女性必定要一些湯水滋潤一下。但燉湯時間長，這個雪梨水便最適合懶人。不用一小時便有一大鍋滋潤的雪梨水，最簡單天然的材料便是最好的養生品！ 請也支持我的Facebook 專頁唷*^O^* http://www.facebook.com/MrsPsKitchen1 材料 雪梨5個 無花果6粒 銀耳150克 冰糖150克 南北杏少許 海玉竹（可省略）少許 水3公升 做法

1. 
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   雪梨洗凈，去皮切塊

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   無花果切小塊，將所有材料及三公升水放入大鍋內

3. 
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   用大火煮沸，再轉小火煮約40分鐘，加少許冰糖煮至溶化即成！