栗子人參黑豆營養飯的做法怎麼做

材料 做法

1. 
   1

   紅棗在水中泡軟（約20分鐘），取出瀝幹，切成小塊

2. 
   2

   栗子粗切

3. 
   3

   在鍋中將所有材料混合，高火煮滾

4. 
   4

   將食材混合好

5. 
   5

   栗子人參黑豆營養飯