刺蔥燕麥飯的做法怎麼做

簡介 燕麥蒸飯加上刺蔥，燕麥含有纖維素，刺蔥有特殊的香味，非常好吃。 材料 燕麥片60g 醬油5c.c. 椰子油10c.c. 刺蔥葉5片 水60g 做法

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   燕麥片50g，倒入盤中，我這個燕麥片是需要煮才能吃的，沖泡即食的亦可。

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   摘取紅刺蔥葉片6片，洗凈，先把刺剪掉，再用菜刀把葉剁碎，刺蔥碎片黏黏的沒關系，黏液也要加入。

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   燕麥片加水60c.c.再加入醬油5c.c.椰子油(或橄欖油亦可)，然後把紅刺蔥碎片加入，外鍋放一杯水開始蒸。

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   蒸瞭10分鐘即可享用美味的刺蔥燕麥飯。