「新北健康三寶」山藥虱目魚粥的做法怎麼做

簡介 新北三寶的第三寶-山藥，來自瑞芳所產。我一直在等寶寶滿一歲後要來嘗試山藥，沒想到三寶來的時機剛剛好。 我用無刺的虱目魚和山藥煮糙米粥，加一片薑片暖胃，即使沒有調味僅吃原味也很好吃喔!重口味的媽媽爸爸自己再灑點胡椒鹽也很不錯喔 材料 山藥100g 虱目魚條(無刺)200g 糙米1杯 水6杯 薑片一片 胡椒鹽適量 蔥花適量 做法

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   新北三寶山藥的包裝一樣很精致，裡面還有泡棉紙包覆著山藥喔

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   山藥去皮切片虱目魚條洗凈糙米洗凈(可選購免浸泡的，或是泡個半小時再煮)最後全部放入電鍋內鍋再加一片薑片

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   外鍋一杯半的水。跳起再悶個十分鐘即可

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   寶寶吃就不必灑調味料。大人要吃就適量的加上胡椒鹽及蔥花。