四神茯苓雞湯的做法怎麼做

簡介 冬天要來瞭，這時候每天早餐來一碗熱熱的雞湯為一天開啟元氣模式!! 這篇食譜，也超適合一個人的，一次把一個禮拜的分煮起來，每天隻要多空出5分鐘，就可以給自己滿滿的朝氣啦!!! 把每個月分成四周，每一周針對我們身體不同的部分來做身體保養。 第二周:四神茯苓雞湯 功效: 安神、美白、消水腫。 材料 雞骨架兩個 雞腳六隻 老薑兩大塊 幹香菇6朵 水約九碗 四神湯（去薏仁）ㄧ帖 茯苓三片 鹽適量 做法

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   茯苓泡水兩小時，香菇去蒂頭。

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   老薑去皮。暗黑版：之前榨薑汁的薑渣放在豆漿袋代替

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   雞骨架、雞腳汆燙（忘瞭買雞腳）

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   老薑拍扁放入冷鍋煮滾

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   雞骨架、雞腳撈出備用

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   放入雞骨架、雞腳、香菇、藥材，以中小火煮一小時

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   撈出所有藥材及老薑、雞骨架、雞腳（香菇留著吃）。

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   加入適量鹽巴後完成！