豬皮+白木耳+豆腐=肌膚彈力的做法怎麼做

簡介 豬皮 味甘性涼、 有活血止血、滋潤肌膚、減少皺紋，延緩衰老的作用。 白木耳 含有蛋白質、16種胺基酸、維生素B群、鈣、鉀、磷等多種礦物質，並含銀耳多糖、膠質、膳食纖維。 豆腐 含有豐富的蛋白質、鈣、維生素E、卵磷脂、半胱胺酸等營養素。豆腐中含有豐富的大豆蛋白，它不含膽固醇和脂肪，有助於心血管疾病的預防；而豆腐中的維生素E，可防以衰老。 功效 肌膚彈性 材料 豬皮適量 白木耳適量 嫩豆腐適量 冰糖少許 鹽一小撮 做法

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   把所有時才依序放入

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   加入冰糖

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   外鍋放1杯水蒸熟即可