低卡雞胸肉炒芽菜鮮菇的做法怎麼做

簡介 省錢料理就屬芽菜瞭，ㄧ大包不到$20便宜又好吃，搭上蒜末清炒或加個雞胸肉、菇類，又是一道營養的低卡、低脂料理，帶便當?不怕變色，芽菜口感依舊清脆 材料 黃豆芽菜1包 雞胸肉1/3塊 好菇道舞菇1包 蒜末適量 海鹽適量 醃料～ 醬油1小匙 糖1小匙 白胡椒粉適量 蓮藕粉適量 做法

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   備料～黃豆芽菜去須，洗凈備用，好菇道舞菇去梗，雞胸肉切小塊加入醃料抓醃即可使用

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   倒入少許橄欖油，先炒雞胸肉半熟撈起備用

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   同ㄧ炒鍋加入豆芽菜、舞菇，這兩個食材都易熟，隻要稍翻炒ㄧ下即可

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   馬上加入半熟的雞胸肉，雞胸肉以切小塊，所以很快就會熟，也有加瞭蓮藕粉吃瞭口感嫩滑，雞肉熟瞭就可以

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   完成✅