椰絲素炒飯的做法怎麼做

簡介 營養補充站：7g脂肪，7g蛋白質，49g碳水化合物，1184千焦熱量（283千卡）。 材料

橄欖油2湯匙30ml，米飯300g，小蔥1根（斜切片），胡蘿卜200g（去皮，切片），芥菜100g（切3mm片），椰絲4湯匙60g，鹽1/2茶匙3g，白胡椒粉1/3茶匙2g

做法

1、將椰絲放入鍋中（不加油），用中火慢慢炒至金黃色，取出，放入盤中。

2、中火加熱鍋中的橄欖油，將小蔥片、胡蘿卜片和芥菜片放入鍋中翻炒3分鐘。

3、將米飯倒入鍋中，用鏟子將米飯和菜料攪拌均勻，再用中火翻炒3分鐘。

4、將所有用料完全炒透後，再放入炒好的椰絲，最後調入鹽和白胡椒粉，翻炒均勻即可。