MB無油煙料理~塔香菇菇炒飯的做法怎麼做

簡介 MB第二階段適用 料理完全不加油 鹽隻能使用"海鹽" 調味上隻能用不含麥麩的醬油 我用的是黑豆醬油 材料 香菇(其他菇類也可以)130G 糙米飯(約八分滿)1碗 金針菇125G 九層塔適量 薑末少許 做法

1. 
   1

   鍋內加少許水即薑末 炒出香味

2. 
   2

   加入香菇 小火炒到稍微出水

3. 
   3

   加入 醬油 海鹽 胡椒粉繼續炒到香菇熟軟

4. 
   4

   加入糙米飯 金針菇 九層塔 拌炒入味~