低卡養生壽喜鍋的做法怎麼做

簡介 火鍋雖然好吃但熱量不低,為瞭想保持身材的朋友特地準備這道低卡養生壽喜鍋,用橄欖油代替奶油,使用大量蔬菜與低卡海鮮,再用[壽喜燒]調味,讓你享受美食同時還能瘦身哦^^ 材料 橄欖油1大匙 洋蔥半顆 青蔥適量 蔬菜隨意 蛋黃1顆 蝦魚片隨意 水1.5匙 壽喜燒0.5大匙 蔥末少許 做法

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   用橄欖油爆香洋蔥與蔥頭

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   放入芝麻

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   壽喜燒與水1比3調勻

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   擺入除海鮮外的所有食材（山藥、木耳、杏鮑菇、香菇、玉米、豆腐、花菜、紅蘿卜）

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   蓋煮至9分熟,放入蝦和魚片煮熟

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   沾醬調勻,沾食