平民燕窩~銀耳蓮子枸杞紅棗湯的做法怎麼做

簡介 【有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳】 有滋陰補腎、潤肺生津、補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃強心健腦、提神補氣、延年益壽等功能。 秋燥拉警報!Hold住妳的美麗 ~~~ 煮一鍋放冰箱隨時可享用~~~熱食 冰涼吃都美味呢!!! 歡迎來愛媽享樂生活逛逛~http://candy56a.pixnet.net/blog/post/132778535 材料 白木耳2朵 蓮子1碗 紅棗12顆 枸給適量 冰糖適量 做法

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   將先銀耳用清水泡軟，去蒂、除雜質，剝成一小片+紅棗， 用清水煮約25分鐘後，加入鮮蓮子、枸杞，再煮5分鐘，起鍋放入燜燒鍋中靜置4-6小時即可。 熱食 冰涼吃都非常可口!! 口感跟燕窩一模一樣呢！